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 抗癌，營養不馬虎！營養輔助3大關鍵：低醣、優脂、高蛋白


【華人健康網／特別報導】癌症患者不一定死於癌症本身，卻有極大風險是死於營養不良！根據國外研究調查顯示，臨床中高達每5人就有1個癌症患者是死於營養不良，而非癌症本身。癌症治療是持久戰，除了遵照醫囑用藥之外，營養輔助也不可忽視。

癌症營養補充3大關鍵：低醣、優脂、高蛋白

台灣腸癌病友協會榮譽理事長王輝明指出，癌症治療過程中，最重要的關鍵就是營養介入，適時補充營養品是必要的。現在已有許多專門為癌症患者量身訂製的癌症配方營養補充品，當中重要的營養補充3大關鍵就是：低醣、優脂、高蛋白，建議可以搭配日常飲食使用，輔助治療過程順利，且副作用降低。

癌細胞的熱量來源都是從醣類(碳水化合物)來的，碳水化合物建議攝取佔總熱量來源的30%~40%，且多數癌症患者，常有高血糖的問題，主因是癌症會造成肝臟不斷進行葡萄糖新生，影響胰島素功能，故不建議攝取過多的醣類；同時癌細胞會釋放一些細胞因子，使脂肪、蛋白質消失，造成癌症患者肌肉萎縮，因此建議攝取優脂及高蛋白，協助組織再生及避免營養不良的情形發生，脂肪的部分建議攝取佔總熱量來源30%~50%，其中深海魚油富含Omega-3不飽和脂肪酸成分，同時也有抑制、降低發炎反應產生。

腸癌病友毛毛，31歲時被診斷罹患大腸癌二期，腫瘤位置離肛門口只有3.5公分，聽從醫師指示切除肛門，做永久性的「腸造口」（人工肛門），接著歷經三十次放射線治療，吃了長達兩年半的口服化療藥，副作用帶來食慾下降。經醫師建議進行營養補充，讓自己更有體力對抗癌症。

【公益活動】傳遞幸福微笑加倍

台灣費森尤斯卡比股份有限公司與台灣腸癌病友協會攜手舉辦「傳遞幸福微笑加倍」影片分享活動，透過由企業進行贊助的公益活動，鼓勵正在治療或準備接受治療的癌友，讓他們了解抗癌的道路上並不孤單。

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 綠花椰菜好營養，可孩子不愛吃？自製花椰菜濃湯擄獲大小朋友


【華人健康網圖文提供／采實文化】如果想吃到完整的營養，就要連莖帶葉一起吃

花椰菜是具有強力抗癌功效，且對腦部非常有益的綠色花型蔬菜。花椰菜的莖、葉、花營養價值都很高，但我們通常都會把最有營養的莖丟掉，只吃花的部分。更可惜的是，我們也很難在超市找到帶葉的花椰菜。所以如果可以的話，最好去買帶葉的花椰菜，然後連莖帶葉一起吃。這才是完整攝取超級食物花椰菜營養的不二法門。

5.最後稍微滾一下，然後加鹽巴、胡椒調味就完成了。

TIPS：可以用馬鈴薯代替麵粉，味道差不多。

簡易食譜：可省略食材—鮮奶油。

可替換食材：麵粉→馬鈴薯；白胡椒→胡椒。

本文出自采實文化《「冰箱常備食材」料理百科：40種萬用百搭好食材指南， 200道便當菜、家常菜輕鬆上桌》一書

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