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寮國棒球亞運初體驗 吞2連敗出局
亞運最前線（中央社記者謝靜雯雅加達22日電）亞運棒球首輪資格賽，今天斯里蘭卡隊與寮國隊交手，寮國隊國際大賽初體驗，今天展現不錯韌性，兩隊形成打擊戰，寮國終場以10比15吞敗，斯里蘭卡與泰國明天爭會內賽門票。
寮國近4年開始發展棒球，此次亞運為首度參加大型棒球國際賽事，先從首輪資格賽打起，昨天與泰國隊交手以0比15、6局被扣倒，今天與斯里蘭卡交手、展現韌性。
今天兩隊打擊互有往來，斯里蘭卡隊開賽就拿下4分，寮國隊下半局追分，靠著觸身球保送、接連安打，單局追回2分，斯里蘭卡2局再添1分，寮國隊2局下半靠著接連保送、盜壘、安打，再追2分，將比數追至4比5落後。
今天比賽5局打完，斯里蘭卡隊11比5領先，寮國隊展現韌性，6、7兩局總計再拿5分，將比數追近至10比11，斯里蘭卡隊8、9兩局搶分，順利拿下比賽勝利。
寮國隊此次亞運首輪資格賽吞下2敗止步，國際大賽初體驗勝場沒能開張；斯里蘭卡、泰國目前各拿1勝，明天2隊交手、勝隊晉級第2輪會內賽，將與日本、中國、巴基斯坦同分在A組。
亞運中華成棒代表隊明天將搭乘早上的飛機赴印尼，中華隊此次與南韓、香港和印尼同在B組，26日首戰將面對由韓職明星球員組成的南韓隊，首場比賽就是硬仗。（編輯：張芷瑄）1070822
久坐憋尿，憋到尿不出來！磁波椅治療解除危機
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】久坐隱藏許多健康風險，尤其心血管疾病、糖尿病、肥胖容易上身；一旦久坐憋尿，更要擔心排尿困難尿不出來。1名39歲王小姐，經常因工作憋尿久坐，最近幾個月自覺排尿不順暢，就醫檢查發現，餘尿高達300cc，經磁波椅治療後排尿逐漸順暢。
久坐肌肉忘記如何放鬆，協調失能 導致排尿困難
為什麼久坐憋尿會導致尿不出來？書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示，憋尿、久坐會使提肛肌長時間處於壓迫緊繃狀態，久了肌肉忘記如何放鬆，協調失能，導致排尿困難尿不出來。
婦女出現排尿困難，多是因膀胱出口阻塞，骨盆底肌肉協調困難。常見的誘發因素包括：過動性膀胱發生、骨盆底肌肉放鬆不能、尿道外括約肌痙攣、膀胱頸功能失調、膀胱出口外來壓迫、尿道狹窄、子宮脫垂、慢性膀胱發炎、免疫神經疾病等。
治療排尿困難 磁波椅復健治療新選擇
目前治療排尿困難方式包括：藥物（括約肌肌肉鬆弛劑、血液循環藥物、抗攝護腺肥大藥物，女性荷爾蒙等）、注射肉毒桿菌、手術、凱格爾氏運動、磁波椅復健治療等。凱格爾氏運動須每天早中晚各做20次，一天共60次，至少執行3個月以上才會有明顯效果。
另外，磁波椅復健治療則是透過椅子下方的線圈，產出7～14公分電流磁場刺激骨盆肌肉，使肌肉反覆收縮和鬆弛，回復原有彈性與功能。每週2～3次，每次療程20-40分鐘，連續3週，是非侵入性、非接觸性的治療方式，但須自費，但有嚴重骨盆腔感染者不適用。
長期排尿困難易引起泌尿道感染，甚至造成膀胱、腎臟功能受損、尿毒症，不可不慎。有排尿困難，應該找醫師求診，以釐清病因、對症治療。
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