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 彰基推健康有機農園 無毒基優「穀」上市


(健康醫療網／記者林怡亭報導)

為推動友善生態環境，照顧更多民眾健康，彰化基督教醫院結合明道大學及在地青農，將長青院區周邊9.375公頃用地，設立彰基大健康有機農園，規劃種植有機作物、藥用香草植物與植林；彰基副院長賴健文指出，目前第一期種植之稻作基優穀已上市，總共收穫51公噸稻穀，且取得有機轉型期認證，可望讓更多民眾能享用乾淨無汙染的米糧。

有機種植回饋土地 讓下一代健康成長

過往臨床上，在照顧病患總發現農藥對健康的危害，尤其是對癌症有一定相關性，也因此有機的觀念更為重要；南基協同院長蔡松彥指出，有機的農產品除了較無農藥殘留問題，加上營養素成分高，雖目前仍考量成本緣故無法普及，但有機種植不僅能讓我們獲得更好健康，也能回饋土地，達到永續經營的條件，讓我們下一代能在更健康的環境中成長。

高成本有機農園 卻能換回健康環境

有機種植成本高，醫院推廣的有機農園，不僅使用的有機肥料價格是慣型農法的1.5至2倍，也採人工除草，工資上就花費25萬元；彰基體系國際營養事業執行長林佳青表示，歷經水質、土壤、抽穗期作物，及最終稻米產品等三批次抽檢，確定無任何重金屬汙染及農藥殘留，農園的乾凈自然環境還建構鳥群和魚群的生態環境。

養成全穀飲食 補足身體所需營養

飲食上，民眾可多選擇富含膳食纖維、維生素及植化素的糙米，若愛於口感，也可在白米中適時添加，慢慢養成全穀的飲食習慣；林佳青營養師呼籲，若為精神體力較軟弱者，可透過慢火熬煮糙米及米糠，或可再加入些大棗、黃耆、枸杞子等常用滋補氣力藥方一起熬煮，有助於增強體力，補足身體營養所需。








 有醫學根據！ 未成年飲酒易成「酒鬼」


法律規定未成年不能飲酒，如今科學也證實未成年飲酒壞處多，醫師提醒，所謂的成年是指「滿20歲」，若過早接觸酒精，日後酒精成癮的風險高。年幼的孩童家長較會去注意，幫助其避免接觸酒精，但剛進入大學的新鮮人最容易被忽略，因為看似成年但其實還差兩年才滿20歲，在生理上和「成年」仍有差異，因此仍須避免飲酒。

禁止未成年飲酒的理由
未成年在生活中有不少機會接觸酒類飲料，例如婚禮、家庭聚餐等場合，有時大人們會開玩笑似地讓孩童嚐兩口酒，或是大一新生入學時的迎新活動中因環境氣氛的關係也一起小酌兩口，以為這無傷大雅，但日本醫師狭間研至指出，未成年絕對不可飲酒，否則可能造成急性酒精中毒或是長期下來形成酒癮問題。

內臟尚未發育完全
孩子與大人的身體完全不同，骨骼、腦部都急速成長發育，絕不可把孩子當作「縮小版的大人」，酒精會對臟器造成嚴重的影響，且酒精成癮的風險會提高。且酒精會使人的自制力降低，孩子對酒精的反應更大，更容易因酒精發生意外事故。

孩子避酒大人有責
成年人必須對未成年的飲酒負最大責任，必須教導孩子絕對不可碰酒，也必須認知酒精對孩子的傷害，平時在喜宴、聚餐等場合時，注意自己的身教，保護孩子在安全、處於沒有酒精誘惑的地方。

（蒲孝如／綜合報導）









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