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避免乾癬復發 中醫：日常生活自我管理不可少
時序進入秋冬，又到了乾癬好發的季節。就有乾癬患者因天冷喝點小酒，沒想到乾癬便開始發作。中醫師鄭愛蓮表示，臨床上常遇到許多患者夏天病情已有明顯改善，不過到了冬天一些乾癬的病灶又開始復發。大部份癬友對於秋冬季節格外膽戰心驚，深怕乾癬病情一旦復發就難以收拾。
鄭愛蓮指出，中醫治療乾癬所使用的中藥，會讓毛細孔張開，病程從全身掉皮屑，到皮膚變得一塊一塊厚厚的、紅紅的，慢慢地患部變大、變平，然後皮屑量隨之減少。一般大約經過半年的時間，乾癬會慢慢退完，剩下色素沉澱的問題，最後等色素沉澱消失，就完成乾癬的治療。通常在最後的階段，中醫不會給患者平常用來治療乾癬的用藥，而是改以補氣、補血的調理藥方，視病患本身的體質，調補身體所需。
常有患者在乾癬退去後，遇到冬天的季節會再發作幾次，不過病患回診後用一點調理藥就可以恢復。也有些病患注重飲食作息的調養，在發病的初期做好自我管理，過幾天乾癬的病灶便自動消退。鄭愛蓮解釋，乾癬的病情與患者的工作壓力、飲食作息有很大的關聯。由於乾癬的病症會受到外在環境的影響，因此在病灶剛出現時，患者若能先把自己的飲食、生活作息調整好，乾癬其實是有機會可以自然消退。
鄭愛蓮補充，中醫治療乾癬的方式，依患者個人體質狀況而有所不同，通常以清熱涼血或苦溫燥溼的藥材為主，同時也會針對健脾利溼進行調理，可以幫助患者的脾胃轉動，有助於體內氣血的循環。至於補腎方面，並不是每個人都需要，而是要看患者本身的情況。
最後，鄭愛蓮提醒，乾癬的患者到了冬天千萬切記生活作息要正常，睡眠品質尤其重要。由於11點到凌晨1點是人體膽經的運作時間，凌晨1點到3點走的是肝經，因此建議乾癬患者最晚11點要上床睡覺，讓肝膽經可以充份運作以利體內排毒。此外，乾癬患者要特別注重肌膚的保溼，因為發病時皮膚會比較乾，此時可以擦一些像凡士林、綿羊霜等較為滋潤保溼的保養品，緩和病灶的不適。至於患部的照護方面，適時多曬太陽，對於乾癬症狀的改善，可以得到一些幫助。
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